c.saramartins- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя c.saramartins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1145 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 43,10г | Углев: 151,19г. Завтрак: Sumo de Laranja Natural, Pão Branco Torrado, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Обед: Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Salada César . Ужин: Morangos, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Перекус/Другое: Alpro Iogurte, Pingo Doce Café Expresso Aromático. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c.saramartins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c.saramartins- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

c.saramartins-Изменение Веса