already_exists- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

65,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

2717 ккал

Жир: 64,44г | Белк: 126,89г | Углев: 285,27г. Завтрак: Сильпо Банан, АТБ Ківі, Сильпо Яблоко Чемпион, Jogobella Йогурт 0%, Молокія Творог 5%, На Здоровье Молоко 0,5%. Обед: President Сметана 10%, Каструлька Борщ. Ужин: Артемовское Шампанское Брют, METRO Chef Горгонзола, Ашан Багет Французский, Norven Мідії Варені Охолоджені, Своя Лінія Олія, Norven Сибас. Перекус/Другое: Бащинский Чіпси Курячі, Сильпо Мандарин, БКК Тістечка Київські З Арахісом, Yarych Марія Класична, Millennium Молочный Шоколад , Шабо Шампанское Брют , Сильпо Яблоко Чемпион. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса