Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
10 мар 23
katerinapurry- Журнал, 10 мар 23
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
25,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2023:
1580 ккал
Жир: 88,16г | Белк: 66,25г | Углев: 138,05г.
Завтрак:
Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eker Kaymak, Eker Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Brokoli, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Zeytinyağı, Tereyağı, Mandalina 🍊, Dereotu.
Ужин:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆 2022 Güncel, Patlıcan Musakka, Ekmecik Köy Ekmeği, Eker Kaşar Peyniri , Domates Çorbası 🍅🍵.
Перекус/Другое:
Avofarm Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fit Grains Karabuğday Patlağı.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю