cansuu000- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя cansuu000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1528 ккал

Жир: 74,09г | Белк: 51,87г | Углев: 166,85г. Завтрак: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Labne, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytin. Обед: İçim Laktozsuz Süt , Eti Karam Bitter, Pekmez, İrmik. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Перекус/Другое: Kalburabastı, Şölen Nutymax 2X Fındık Kremalı, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Ceviz, Danone Activia Sade, Elma, İçim Laktozsuz Süt. подробнее ...

141 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cansuu000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cansuu000- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

cansuu000-Изменение Веса