Sheemie1973- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя Sheemie1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1226 ккал

Жир: 24,74г | Белк: 62,93г | Углев: 188,18г. Завтрак: Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Nescafe Ricoffy, Health Connection Wholefoods Collagen Powder. Обед: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Cape Point Tuna in Brine. Ужин: PnP White Hamburger Buns, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Перекус/Другое: Mango, Woolworths Litchi 100% Fruit Juice Blend , Bananas . подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheemie1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheemie1973- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

Sheemie1973-Изменение Веса