Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
10 мар 23
Sheemie1973- Журнал, 10 мар 23
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2023:
1226 ккал
Жир: 24,74г | Белк: 62,93г | Углев: 188,18г.
Завтрак:
Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Nescafe Ricoffy, Health Connection Wholefoods Collagen Powder.
Обед:
B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Cape Point Tuna in Brine.
Ужин:
PnP White Hamburger Buns, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) .
Перекус/Другое:
Mango, Woolworths Litchi 100% Fruit Juice Blend , Bananas .
подробнее ...
1602 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю