Lidiya33- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя Lidiya33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1556 ккал

Жир: 87,20г | Белк: 75,94г | Углев: 111,97г. Завтрак: Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Колбаса Краковская, Яичница😊, Салат из Помидоров и Огурцов, Творожная Запеканка. Обед: Кофе Латте, Шпинат, Скумбрия Атлантическая, Перекресток Фунчоза с Овощами. Ужин: Попкорн с Маслом, Cortador Прошутто, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Оливье без Заправки. Перекус/Другое: Племзавод Октябрьский Пирожное "Грибная Поляна", Шоколадница Латте Мега. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiya33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiya33- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

Lidiya33-Изменение Веса