Samuel73- Журнал, 09 янв 15

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2015

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2015:

2431 ккал

Жир: 87,74г | Белк: 92,46г | Углев: 287,32г. Завтрак: Empanadas de Jamon y Queso, Tranchettes Queso Lonchas, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Huevo Cocido, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Ужин: Ibsa Pimientos Asados, Salsa Bechamel, Hacendado Salsa Brava Picante, Patatas Cocidas, Fanta Limon, Cerveza Normal, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Gimnasio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 09 янв 15

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса