ulichka9081- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя ulichka9081 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1436 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 52,04г | Углев: 176,60г. Обед: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мистраль Гречка. Ужин: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог 9%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Морковь. Перекус/Другое: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Шарлиз Зефир Бело-Розовый. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulichka9081-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulichka9081- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

ulichka9081-Изменение Веса