EudesAndrade- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

95,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1701 ккал

Жир: 34,14г | Белк: 201,61г | Углев: 150,29г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Goma de Tapioca, Glutamina, Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Arroz Preto, Filé de Peito Cru, Mandioca Cozida. До Ужина: Creatina Creapure, Whey Protein 80% Concentrado, Leite de Castanha de Caju, Banana Nanica, Morangos. Ужин: Carne Moída Patinho, Macarrão sem Glúten. После Ужина: Veganutris Bombom Chocoduo , Atum Ralado Ao Natural, Maionese Light 45% Menos Calorias. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса