s0302111- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1537 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 82,87г | Углев: 170,44г. Завтрак: 크렘드마롱 밤잼, 산과들에 원데이 오리지널, 서울우유 더진한플레인요거트, 곰곰 반숙란, 사과. Обед: 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 양배추찜, 셀러리, 삶은 당근, 부채살. Ужин: 곰곰 반숙란, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). Перекус/Другое: 바나나, 스키피 땅콩버터 청크. подробнее ...

1435 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса