Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
10 мар 23
ritellla- Журнал, 10 мар 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023
53 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2023:
1599 ккал
Жир: 57,52г | Белк: 105,04г | Углев: 153,07г.
Завтрак:
Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин.
Обед:
Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо, Тушёная капуста с курогрудкой.
Ужин:
Лента Яблоко, Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт, Мирель Торт Спелая Вишня, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке, 365 Дней Мидии в Рассоле, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры.
Перекус/Другое:
Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю