HalleyTigrinha- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя HalleyTigrinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1794 ккал

Жир: 68,97г | Белк: 94,50г | Углев: 205,68г. Завтрак: Água, Cafezinho, Abacaxi, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacaxi, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Peras, Queensberry Geléia de Morango, Pão Francês. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Polly Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, Ovo Cozido, Tâmara. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalleyTigrinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalleyTigrinha- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

HalleyTigrinha-Изменение Веса