Kelly Stephens- Журнал, 09 янв 15

Параметры Пользователя Kelly Stephens | < Предыдущая Запись |Следующий >

The weight is coming off slower than I would like but I am just happy to have the number going down instead of up!

83,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2015:

1416 ккал

Жир: 90,41г | Белк: 117,08г | Углев: 41,43г. Завтрак: GNC Total Lean Shake. Обед: No Name Dill Pickles with Garlic, No Name Old Cheddar Cheese. Ужин: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tostitos Salsa Medium, No Name Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce, Gay Lea Sour Cream 14%. Перекус/Другое: QuestBar Vanilla Almond Crunch. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Good loss.

09 янв 15 написано членом: unamoyer

Thanks for the encouragement!

09 янв 15 написано членом: Kelly Stephens

Slower but steady is a healthy way to lose. Nice job. :)

09 янв 15 написано членом: jmb3450

You're still looking good to me baby.

09 янв 15 написано членом: Cozwey

Slow and steady wins the race! We are taking our pounds off at a healthy rate and making lifestyle eating habit changes! Keep it up girl!

10 янв 15 написано членом: Robin11034

It took forever for me to find where to comment on your journal!

10 янв 15 написано членом: Robin11034


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly Stephens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly Stephens- Журнал, 09 янв 15

Оставить свой Комментарий

Kelly Stephens-Изменение Веса