Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelly Stephens
Журнал
09 янв 15
Kelly Stephens- Журнал, 09 янв 15
Параметры Пользователя Kelly Stephens
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The weight is coming off slower than I would like but I am just happy to have the number going down instead of up!
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2015:
1416 ккал
Жир: 90,41г | Белк: 117,08г | Углев: 41,43г.
Завтрак:
GNC Total Lean Shake.
Обед:
No Name Dill Pickles with Garlic, No Name Old Cheddar Cheese.
Ужин:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tostitos Salsa Medium, No Name Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce, Gay Lea Sour Cream 14%.
Перекус/Другое:
QuestBar Vanilla Almond Crunch.
подробнее ...
2022 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good loss.
09 янв 15 написано членом:
unamoyer
Thanks for the encouragement!
09 янв 15 написано членом:
Kelly Stephens
Slower but steady is a healthy way to lose. Nice job. :)
09 янв 15 написано членом:
jmb3450
You're still looking good to me baby.
09 янв 15 написано членом:
Cozwey
Slow and steady wins the race! We are taking our pounds off at a healthy rate and making lifestyle eating habit changes! Keep it up girl!
10 янв 15 написано членом:
Robin11034
It took forever for me to find where to comment on your journal!
10 янв 15 написано членом:
Robin11034
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelly Stephens-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю