adiannen- Журнал, 08 июл 11

Параметры Пользователя adiannen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2011

136,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 56,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2011:

2079 ккал

Жир: 60,73г | Белк: 77,60г | Углев: 336,42г. Завтрак: dole mixed fruit, Cocoa Roast Almonds, Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal, Bananas. Обед: Lipton Diet Green Tea, healthy choice chicken alfredo florentine, Soft Baked Cookies - Oatmeal Chocolate Chip. Ужин: Cherry Tomatoes, Onion, bell peppers, spinach, mushrooms, Butterball Smoked Turkey Sausage, Smart Taste Rotini, Original Texas Garlic Toast. Перекус/Другое: Organic Chocolate Chunk Cookies, Clif Bar-Chocolate Brownie, Luna Caramel Nut Brownie, fiber one yogurt. подробнее ...

4615 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adiannen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adiannen- Журнал, 08 июл 11

Оставить свой Комментарий

adiannen-Изменение Веса