flahyker- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1580 ккал

Жир: 72,65г | Белк: 97,94г | Углев: 143,32г. Завтрак: Great Value Half & Half, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Whole Blueberries, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Tera's Whey Bourbon Vanilla. Обед: Wickles Pickle Chips, Musso's Crostini, Safe Catch Elite Wild Tuna , Andy Boy Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Cardini's Caesar Salad Dressing, Brussels Sprouts, Olive Oil , Baked Potato (Peel Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, Hormel Homestyle Meatloaf with Tomato Sauce. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса