lalexca- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

60,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1476 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 96,69г | Углев: 142,34г. Завтрак: Sementes de Linhaça, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Italac Leite Desnatado. Обед: Filé de Peixe Empanado, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Starbucks Red Velvet, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Habib's Batata Frita. Перекус/Другое: Parmalat Whey Fit Chocolate. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса