mingram- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

113,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1220 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 54,85г | Углев: 94,73г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Chicken Tenders. Ужин: Baked Potato Skins, Sweet Potato , Daisy Sour Cream, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Marketside New York Strip Steak. Перекус/Другое: Potato Chips, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Truly Hard Seltzer. подробнее ...

3085 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса