bbandeira- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

999 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 48,54г | Углев: 54,12г. Завтрак: Café, Ovo Cozido, Guacamole com Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Chicória, Molho de Tomate Caseiro, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sarapatel. Ужин: Bolo de Chocolate Low Carb, Bolo de Coco Low Carb. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado em Pó, Manga Palmer. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Pole Dance - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса