Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nanoussa75
Журнал
09 мар 23
nanoussa75- Журнал, 09 мар 23
Параметры Пользователя nanoussa75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2023:
2447 ккал
Жир: 121,18г | Белк: 88,93г | Углев: 242,31г.
Завтрак:
Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve).
Обед:
Auchan Tortellini Jambon Cru , Lidl Pavé de Saumon, Sacla' Arrabbiata.
Ужин:
Picard Fondant au Chocolat (90g), Lidl Taboulé Oriental, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Mâche, Bjorg Boulghour à l'orientale , Lidl Pavé de Saumon.
Перекус/Другое:
Picard Éclairs Façon Paris-Brest.
подробнее ...
3458 ккал
Упражнение:
Body Balance - 1 час и 1 минута, Эллипсоид - 30 минуты, Body Pump - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nanoussa75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю