Blondinachen- Журнал, 09 мар 23

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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Na was soll ich dazu sagen 🙈 #Ich esse aktuell einfach zu gerne ☝🏻 #Selbst schuld #Irgendwann krieg ich’s schon hin 💪🏻

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1597 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 69,98г | Углев: 210,43г. Завтрак: Espresso, REWE Beste Wahl Eiersalat mit Schnittlauch, French Toast (Gefroren), Gutfried Hähnchen-Lyoner. Обед: Natreen Rhabarber Kompott, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Dr. Oetker Kaiserschmarrn. Ужин: Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art, Vitasia Wok Sauce Curry, Putenbrust Fleisch. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

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Комментария

Dir auch einen wunderschönen guten Morgen ☀️!!! Wie du schon sagst einfach dran bleiben das wird schon 👌. Ist jetzt bestimmt auch eine Umstellung und ein neuer Alltag mit dem Neustart in den Beruf das muss sich auch erstmal einspielen.

09 мар 23 написано членом: Muha87

Guten Morgen 🥰 Ja da hast du recht 💪🏻. Zum Glück weiß ich das ich durchs arbeiten wieder mehr Bewegung hab 🙈.

09 мар 23 написано членом: Blondinachen

Ja genau 👍. Und es kommt die warme Jahreszeit, da hast auch gleich automatisch mehr Bewegung 😉. Und ich hab meist auch weniger Hunger da haha 🤣

09 мар 23 написано членом: Muha87

Puh weniger Hunger was ist das? 🙈 ich liebe Essen 😍 mein größtes Hobby 😅

09 мар 23 написано членом: Blondinachen


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