Betty519- Журнал, 09 мар 23

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1024 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 89,31г | Углев: 61,86г. Завтрак: 黑咖啡, 全脂牛奶. Обед: 烤地瓜, 雞蛋（整個）. Ужин: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 豆腐. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Betty519-Изменение Веса