gallardo6- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя gallardo6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

eso tilin!!!!

137,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1662 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 149,01г | Углев: 142,75г. Завтрак: Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Cerdo, Dia Galletas de Arroz Dulces, Gentech Iron Bar, Hardcore Whey Protein (Chocolate), Avena Instantánea, Hardcore Whey Protein (Chocolate), Zapallo Hervido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). подробнее ...

5411 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Спортзал - 1 час, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gallardo6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gallardo6- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

gallardo6-Изменение Веса