Ian Fleming- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

91 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1601 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 73,36г | Углев: 178,66г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Smith's Chipsticks (37g), Bananas. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Paxo Sage & Onion Stuffing Mix. Перекус/Другое: M&M's M&M's Peanut. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса