olgef28- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1660 ккал

Жир: 51,63г | Белк: 159,85г | Углев: 132,34г. Завтрак: The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, Bananas, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Egg, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Mlekpol Twaróg Półtłusty, Semi-Skimmed Milk, Arla Skyr Natural Yogurt, Sweet Freedom Natural Sweetness. Обед: Tesco Papaya, Tesco Avocado , Salmon, Tesco Skimmed Milk, Warburtons Sandwich Thins, Goats Cheese (Soft) , By Sainsbury's Blueberries . Ужин: Semi-Skimmed Milk, Leerdammer Light Cheese, Waitrose King Prawns, Asda Trimmed Fine Beans. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю