SportIryna- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

2435 ккал

Жир: 125,45г | Белк: 138,37г | Углев: 191,33г. Завтрак: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Веселая Ферма Сырковая Масса, Яшкино Пряники Шоколадные, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Сыр Бри, Салат Крабовый, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Перекус/Другое: Вараксино Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Кукурузный Крахмал. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса