Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1149 ккал
|
Жир: 52,86г | Белк: 72,90г | Углев: 93,78г.
Завтрак: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Ibsa Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo. Обед: Pepino (Pelado), Tomate, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Ensalada Tierna, Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Zanahoria, De Nuestra Tierra Sardinas . Ужин: Hacendado Salsas Frescas Setas, Tomate, Cebollas, Pepino, Hacendado Mayonesa Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Schara Pikante, Hacendado Pan Hot Dog, Hacendado Mozzarella Pizza Roma. Перекус/Другое: Huevo Cocido, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Vitalinea Yogur 0,0. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
