k.skul1995- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1895 ккал

Жир: 60,75г | Белк: 131,25г | Углев: 198,60г. Завтрак: Protein Rex Протеиновый Батончик Банан, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Горбуша Натуральная , Мистраль Рис Жасмин. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Голубика, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог 5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса