nasorl- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1522 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 114,52г | Углев: 151,81г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Черкизовский Сальчичон, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Индилайт Филе из Грудки Индейки, Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Лента Рис Пропаренный, Оливковое Масло, Перекресток Мексиканская Смесь, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Язык Говяжий Отварной, Global Village Зелёный Горошек. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Яблоко. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса