typhanie.- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя typhanie. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1211 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 106,13г | Углев: 91,83г. Завтрак: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Vanille Cookie . Обед: Tomates Rouges, Lustucru Gnocchi à Poêler Chèvre, Huile d'Olive, Aldi Escalope de Dinde. Ужин: Huile d'Olive, Oignons, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Eco + Pavé de Saumon, Nat & Vie Soja à Cuisiner (Crème), Brocoli. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

typhanie.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

typhanie.- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

typhanie.-Изменение Веса