ЛЮюбава- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1166 ккал

Жир: 28,24г | Белк: 88,19г | Углев: 135,02г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Свежий Ряд Сыр Костромской, Овсяноблин, Нутелла Шоколадная Паста. Обед: Макароны Отварные, Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай. Ужин: Мёд, Ратибор Варенье Смородиновое, Балтком Обезжиренный Творог, Чай. Перекус/Другое: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Alpro Фундук-Пекан, Кофе, Рахат Лукум, Чай, Голден Яблоко. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса