Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NUmniza
Журнал
09 мар 23
NUmniza- Журнал, 09 мар 23
Параметры Пользователя NUmniza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
пусть это будет вода)
71 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2023:
1921 ккал
Жир: 73,68г | Белк: 114,48г | Углев: 171,55г.
Завтрак:
Bootybar Coco Bite White, Оливковое Масло (Первого Отжима), Разносол Грузди Соленые, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Bootybar Crunch Coconut Cookies.
Обед:
Bootybar Coco Bite White, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной.
Ужин:
ВкусВилл Яблоки Богатырь, Голубика, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный.
Перекус/Другое:
Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino.
подробнее ...
1738 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NUmniza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю