Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 57,29г | Белк: 100,61г | Углев: 118,69г.
Завтрак: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рахат Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Healthy Food Булгур с Овощами. Ужин: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Грецкие Орехи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Челны Хлеб Хлеб Серый, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Шефмаркет Рыбный Бульон, Borealis Пикша Атлантическая. Перекус/Другое: Лента Пастила Домашняя, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Челны-Бройлер Ветчина Куриная. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
