ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

54,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1179 ккал

Жир: 34,61г | Белк: 66,63г | Углев: 144,98г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Иван-Поле Сироп Вишня, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: SPAR Картофельные Дольки Айдахо, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Ужин: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Гречневый Суп. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Мандарины, Голден Яблоко . подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю