Anna Andreewna- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

2067 ккал

Жир: 80,18г | Белк: 73,13г | Углев: 261,74г. Завтрак: Рафаэлло Рафаэлло, Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Чай, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Ужин: Торт, Пицца Домашняя, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Ролл Калифорния, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса