vikulovich.olga- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя vikulovich.olga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1850 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 66,18г | Углев: 267,52г. Завтрак: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Восход Торт Домашний со Сметаной, Суп Куриный с Картофелем, Сметана , Толченка, Батон. Ужин: Простые Пельмени. Перекус/Другое: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Excess Free Профитроли без Начинки . подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikulovich.olga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikulovich.olga- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

vikulovich.olga-Изменение Веса