Frank #23- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

3405 ккал

Жир: 141,95г | Белк: 185,73г | Углев: 333,77г. Завтрак: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Lidl Mango, Meine Metzgerei Frikadelle , Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse. Обед: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original . Ужин: REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Bio Braune Linsen, REWE Bio Gemüsemais, REWE Chili Bohnen, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Rindergelatine, Dulano Rindersaftschinken. Перекус/Другое: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Milbona High Protein Quarkriegel, Storck Super Dickmanns, Lambertz Compliments, Banane. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса