H.M.K.2- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich halte zwar dieses Gewicht aber da müssen wieder 4 Kilo runter😉

78 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1888 ккал

Жир: 98,32г | Белк: 48,56г | Углев: 208,84г. Завтрак: Apfel, Aldi Brötchen, Metzgerfrisch Leberkäse , Kaffee mit Milch. Обед: Grünländer Grünländer Schmausekäse . Ужин: Bio Erdnussriegel. Перекус/Другое: Sweetland Sahne Karamellen, Banane, Apfelkuchen. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke für Eure Unterstützung 👍

09 мар 23 написано членом: H.M.K.2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса