julzhuzhik- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя julzhuzhik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

2249 ккал

Жир: 75,65г | Белк: 80,28г | Углев: 312,27г. Завтрак: Рогачев Йогурт Крепышок, Овсяная Каша на Воде. Обед: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Евроопт Булочка Сметанник, Спартак Конфета Птичье Молоко, Чай. Ужин: Экзон Гематовит, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Яблоко, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая, Хлеб, Спартак Шоколад Аленка. Перекус/Другое: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Молочный Мир Кефир 2,5%, Пряник, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julzhuzhik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julzhuzhik- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

julzhuzhik-Изменение Веса