Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1509 ккал
|
Жир: 66,86г | Белк: 83,99г | Углев: 143,45г.
Завтрак: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Сыр Голландский. Обед: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Банан, Fish House Форель Слабосолёная, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой). Ужин: Fish House Форель Слабосолёная, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Fish House Форель Слабосолёная, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Шебекинские Спагетти Отварные. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mamylecka7-Изменение Веса
|
