cmedu- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

3065 ккал

Жир: 82,69г | Белк: 161,80г | Углев: 433,83г. Завтрак: Sodiê Brigadeiro, Nestlé Leite Condensado Moça. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Repolho, Alface, Tomates, Villa Piva Suco de Uva Tinto com Hortelã Integral. Ужин: Manga Palmer, Maminha Grelhada, Pão Francês, Ovo. Перекус/Другое: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Coco Seco, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Kiwi, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 17,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса