elayne.oliver- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя elayne.oliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1442 ккал

Жир: 47,96г | Белк: 87,43г | Углев: 161,93г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Frango Desfiado, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Nestlé Bombom, Chá Mais Chá Verde com Abacaxi e Hortelã, Alface, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Panquecas Simples. Перекус/Другое: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Good Soy Snack Ervas Finas. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elayne.oliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elayne.oliver- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

elayne.oliver-Изменение Веса