Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
09 мар 23
ritellla- Журнал, 09 мар 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023
53 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2023:
1586 ккал
Жир: 54,68г | Белк: 98,33г | Углев: 168,04г.
Завтрак:
1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры.
Обед:
Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Тушёная картошка со свининой.
Ужин:
Огурец Свежий, Слата Грудка Жареная, Меридиан Кальмар в Рассоле, Царское Подворье Блинчики с Мясом.
Перекус/Другое:
Капуста Белокочанная, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю