tatielevelhodesouza- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя tatielevelhodesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1633 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 77,61г | Углев: 219,33г. Завтрак: Pepino (Descascado), Bala de Coco, Elma Chips Cebolitos, Salame, Kuat Guaraná. Обед: Hortifruti Cebola Crua, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Italac Leite Integral, Tirol Leite Zero Lactose, Yoki Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Aveia em Flocos, Lowko Sorvete de Paçoca. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatielevelhodesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatielevelhodesouza- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

tatielevelhodesouza-Изменение Веса