daiafitnes- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя daiafitnes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

126,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 56,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

2582 ккал

Жир: 124,69г | Белк: 202,86г | Углев: 158,92г. Обед: Vagem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Linguiça de Porco Frita. Ужин: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Leite (Leite Integral), Terra Viva Creme de Leite, Farinha de Arroz. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daiafitnes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daiafitnes- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

daiafitnes-Изменение Веса