Palli.sil- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя Palli.sil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

918 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 61,61г | Углев: 111,80г. До Завтрака: Maçãs Gala. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Frimesa Bisteca Suina, Almeirão, Rampinelli e Frias Arroz Integral e Branco. Ужин: Repolho, Rezende Costelinha Suína Temperada , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rampinelli e Frias Arroz Integral e Branco. Перекус/Другое: Palais Des Thés (Paris) I'herboriste N⁰ 63. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: caminhada - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Palli.sil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Palli.sil- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

Palli.sil-Изменение Веса