Donnananaa- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1751 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 75,84г | Углев: 186,26г. Завтрак: Orange Juice , LeanFit Whey Protein, Frozen Blueberries, Chia Pudding, Costco Aussie Bites, Flaxseed Seeds, Almond Milk, Coffee, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Обед: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Apples , Shepherd's Pie with Beef, Iogo Strawberry Yogurt 0%. Ужин: Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, No Name Salt & Pepper Chicken Wings, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Plaisirs Gastronomiques Pizza Stromboli Triple Viande, Carrots. Перекус/Другое: Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Red Table Wine. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Спать - 13 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса