nastiavinogradova95- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя nastiavinogradova95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1584 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 48,51г | Углев: 212,83г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Santa Maria Копченая Паприка, Чеснок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Лаваш Круглый Мини, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Обед: Чечевица Вареная. Ужин: Перцы Халапеньо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Растительное Масло, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Слобода Майонез, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: ARO Инжир Сушеный, Миндаль Миндаль Жареный, Изюм (без Косточек). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastiavinogradova95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastiavinogradova95- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

nastiavinogradova95-Изменение Веса