kbrammer- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went to Hockey game last night with daughter and granddaughter, what a fun night! Enjoyed thoroughly my cheeseburger and a few fries. Still didn't hit my calorie count.

109,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1730 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 104,73г | Углев: 185,57г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Lucerne Fat Free Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Trader Joe's Pita Bite Crackers, Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water, Chunky Style Vegetable Beef Soup. Ужин: Ranch Salad Dressing , Cooked Spinach (from Fresh), Taylor Farms Salsa Ranch Chopped Kit, Sunset Campari Tomatoes, Kroger Garbanzo Beans, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Trader Joe's Marinated Artichokes. Перекус/Другое: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Blueberries. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 5 часа и 49 минуты, Отдыхать - 16 часа и 51 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Good times!🏒

08 мар 23 написано членом: Diana 1234

hockey is soooo fun. glad you enjoyed the game and your family

09 мар 23 написано членом: sugarplum_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса