fitforever- Журнал, 08 июл 11

Параметры Пользователя fitforever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2011

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2011:

1004 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 54,57г | Углев: 143,95г. Завтрак: Cheerios, empire apple, cashews. Обед: Pickles. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Cucumber (Peeled), Cooked Lentils. Перекус/Другое: Lemonade, green tea, mango, nectarine. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitforever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitforever- Журнал, 08 июл 11

Оставить свой Комментарий

fitforever-Изменение Веса