Débiii- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя Débiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1285 ккал

Жир: 46,99г | Белк: 41,79г | Углев: 176,07г. Завтрак: Soya Creme Vegetal, Pão Caseiro, Nescafé Café com Leite. Обед: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Frisco Suco, Pão Caseiro, Ovo Cozido. Ужин: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Frisco Suco, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Doce de Leite, Frisco Suco, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Débiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Débiii- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

Débiii-Изменение Веса